Современная цифровая среда трансформировала архитектуру человеческой близости. Молодые люди (миллениалы, зумеры) живут во время дефицита времени и высокого уровня социальной тревожности инестабильности. И как следствие все чаще выбирают опосредованную форму общения как относительно безопасную альтернативу реальному контакту. И одно дело, что онлайн общение сейчас стало выходить на первый план и совершенно другое, когда молодые люди пытаются построить отношения на расстоянии или годами «крутить виртуальные романы». Следует признать, что у такой формы общения есть последствия для психики самого человека.
Прежде чем рассмотреть проблемы возникающие исключительно в виртуальных отношениях, необходимо дать сравнительную характеристику параметров близости в различных форматах отношений
В академической науке существует несколько теорий согласно, которым объясняется данный эффект.
Если переписка длится месяцы, а то и годы, то один из партнеров захочет преодолеть «эмоциональную анестезию» и будет специально провоцировать скандалы, поскольку они дают хоть и в суррогатной форме, но ощущение близости. Физический контакт недоступен и как следствие возникает ссора, входе которой сначала выбрасывается кортизол, а потом на этапе примирения дофамин. Для мозга это своего рода сигнал о том, что отношения все еще живы. И чем больше происходит ссор в формате «горячо-холодно», тем прочнее закрепляется условно-рефлекторный механизм на основе подкрепления эмоциями. Это одна из самых сильных форм зависимых отношений. Когда придет приз в виде внимания и нежности – неизвестно, но это все превращается в беготню за морковкой вызывая стресс и при этом от этого очень сложно отказаться, поскольку кажется, что вот-вот и цель будет настигнута.
Рассмотрим данный аспект с точки зрения психоаналитического подхода.
В гештальт-подходе и телесно-ориентированной терапии наше тело воспринимается как мощнейший якорь. В виртуальном романе данный якорь отсутствует, что приводит к закономерным патологическим процессам.
В формате общения в чате обмениваясь сообщениями или видео/фото мы хотим выглядеть, более презентабельно подбирая нужные кадры или думаем над каждым сообщением (это называется инвестициями в фасад), но все это приводит к тому, что Ваш образ искажается в глазах другого человека. Он видит лишь «хорошую» часть Вашего «Я». Это все приводит к ловушке идеализации еще больше. И также это работает и в Вашу сторону. Чем более идеально представлена картинка и эстетически привлекательна, тем больше у Вас как у потребителя такого контента от партнера будет возникать мысль, типа: «Если такой полубог со мной общается, то значит я необыкновенен». И как следствие у Вас растет сверхценность собственного Я, повышается дофамин и еще сильнее возникает привязанность.
Почему многие люди склонны быстро обрывать связь, удалять виртуальных собеседников и в целом испаряться, после долгих виртуальных отношений? А все предельно просто. Безжалостный уход одного из партнеров это защитный механизм для того чтобы не чувствовать собственную боль или вину. По своей сути , если с Вами такое произошло, то это говорит о том, что партнер обесценил вас до нуля, и в реальности сделать это намного сложнее. В виртуальной среде – Вы для такого человека лишь пиксель на телефоне. И удаление происходит этих пикселей, а не Вас. Такая цифровая, казалось бы, легкость разрыва наносит второму партнеру глубокую травму, сравнимую с внезапной смертью близкого человека. И именно поэтому виртуальные отношения так хрупки и так болезненны, поскольку переживания от ухода человека более чем реальны и могут привести к депрессии.
Виртуальный роман — это не любовь к другому, это форма самообмана через проекцию, где партнер является лишь экраном для наших фантазий, а разрыв ведет к разрушению самой личности наблюдателя.
Вывод: Виртуальные отношения – это непросто облегченная версия реальности, а высокотоксичная ловушка идеализации и проекций. Это все равно, что разогнать автомобиль до предельной скорости в виде эмоций, а потом, когда катастрофа неминуема осознать, что подушек безопасности в виде телесности то нет вовсе. И именно поэтому откат от такого рода отношения столь сокрушителен для психики человека.
Важно понять, что интернет-технологии не просто подарили нам иллюзию доступности близости, но и изменили нашу биологию. Люди нуждаются по-прежнему в тактильном контакте и реальности. Виртуальный роман – это кредит и огромными процентами, в ходе которого Вы получите быстрые эмоции сейчас, но расплачиваться потом придется годами депрессии и потери связи с реальностью.
Сохраните этот материал для личного пользования