Акцентуации характера по Леонгарду: как понять свой психологический профиль

Типы характеров – это одна из центральных тем изучения в рамках общей психологии личности. Акцентуациями называют заостренные черты характера человека. А подход, который изучает характер с позиции нормы (Леонгард) называется – нормотипическим. В свою очередь подход изучающий характер с позиции психиатрии и личностных аномалий (Личко, Батаршев, Менделевич, Братусь) называется нозологическим. Тему акцентуаций характера в отечественной психологии развил А.Е. Личко, но он фокусировался на подростках и психопатиях, а Леонгард — на взрослых и на изучении характера в норме. В данной статье мы подробно раскроем суть данных понятий и четко проведем грань между нормой и патологией.

Где грань между яркой личностью и патологией? Разбираем теорию К. Леонгарда

В норме у каждого человека существует определенный тип характера, который в свою очередь определяет отношение к окружающей действительности и проявляется в поведении (Рубинштейн). Когда у человека нет характера, то про него говорят, что он «ни рыба, ни мясо», то есть нет четкой определенности какой человек. То ли он замкнутый интроверт, то ли раскрепощенный и общительный экстраверт. Поэтому акцентуация является нормой и при этом нельзя сказать как тип характера лучше, а какой хуже. Любой характер имеет как свои положительные, так и отрицательные стороны. И если эволюционно так сложилось, что у человека присутствует определенный характер, то значит так нужно для выживания вида.

[chart type="bar" labels="Гипертим,Застревающий,Педант,Тревожный,Демонстративный" data="18,22,12,6,20" title="Пример ярко выраженного профиля (акцентуация > 12 баллов)"]

С другой стороны, существуют так называемые патологии характера, в контексте современной психиатрии такие патологии носят названия «расстройства личности» (устаревшее «психопатии»). Считалось так, что психопатии генетически детерминированы больше. А расстройства личности — это современное понятие, которое подчеркивает важность неблагоприятной социальной среды в развитии патологии характера. Именно поэтому понятие «психопат» и «социопат» используется лишь в простонародных высказываниях и являются устаревшими.

Ключевые отличия между нормой и патологией характера:

1. Тотальность проявления патологии;
2. Устойчивость во времени дисгармоничность психического склада;
3. Постоянство;
4. Эго-синтонность;
5. Приводит к социальной дезадаптации.

Если кратко, то в норме характер здорового человека достаточно гибкий, а при расстройствах личности поведенческие паттерны в которых проявляется характер достаточно ригидны (устойчивы) и человек не воспринимает проблемы его характера как нечто чуждое, а рассматривает в качестве источника возникновения проблем характера непосредственно социальное окружение.

Но так или иначе типология характеров в норме и патологии схожи. Даже если сравнить теорию Личко и теорию Леонгарда – можно провести много параллелей.

10 типов акцентуаций: найдите себя

Данные типы характеров можно разделить по группам (кластерам):

1. Группа «Энергичные»: Гипертимный (вечный двигатель) и Дистимный (серьезный пессимист).
2. Группа «Эмоциональные»: Лабильный (человек-настроение) и Аффективно-экзальтированный (бурные чувства).
3. Группа «Жесткие»: Застревающий (обидчивый/целеустремленный) и Педантичный (человек-порядок).
4. Группа «Демонстративные»: Демонстративный (артист) и Боязливый (тревожный).

При более подробном рассмотрении данных типов акцентуации можно описать следующие особенности проявления:

1. Застревающий = ригидный тип. Характеризуется болезненной обидчивостью, склонностью к подозрениям, а отрицательные эмоции носят стойких характер. Такие люди честолюбивы, самонадеянны и стремятся к доминированию, злопамятны, конфликтны и даже враждебны к обидчикам. Это лучшие аудиторы и следователи
2. Возбудимый тип. Повышенная импульсивность поведения, раздражительность и даже агрессивность. Опора на мораль малозначительна, а осмысление ситуаций затруднено.
3. Демонстративный (ранее истероидный) тип. Существует ярко выраженная потребности во внимании к своей персоне со стороны окружающих, тщеславие и стремление к авантюрам. Такие люди в целом целеустремленные, хитрые и в то же самое время услужливы в отношении достижений своих целей. Адаптивны. Это «короли соцсетей» и публичных выступлений.
4. Педантичный тип. Хорошо собраны, психические процессы протекают инертно. Демонстрируют основательность, четкость и завершенность действий. Работу выполняют пунктуально и добросовестно, но при этом медлительно. В действиях может проявляться чрезмерная стандартность и предусмотрительность. В стрессовых ситуациях в характере проявляется навязчивость.
5. Гипертимный тип. Приподнятость настроения, жажда деятельности и повышенная психическая активность. Такие люди инициативны и предприимчивы, но из-за этих особенностей они не любят доводить начатое дело до конца. Обязательность это не про них. Нормы соблюдать не любят. Часто демонстрируют легкомыслие.
6. Дистимичный тип. Данный тип, наоборот, склонен к депрессиям и упадку настроения. Такие люди сосредоточены на мрачных мыслях, заторможены. Но при этом серьезно настроены на дело, а чувства часто утонченные. Занимают твердую жизненную позицию.
7. Циклотимический тип (аффективно-лабильный = неустойчивый). Проявляется в смене настроения от ярко выраженных позитивных эмоций до негативных и пессимистических. То есть происходит смена гипертимических и дистимических фаз. Настроение изменчиво без видимых причин.
8. Аффективно-экзальтированный тип. Эмоциональные реакции характеризуются широким диапазоном. А экзальтация (восторженно-возбужденное состояние) проявляется бурно. Такие люди впечатлительны и демонстрируют сильную привязанность к друзьям, партнерам в отношениях и т.д. Могут искренне и глубоко переживать чужие проблемы как свои собственные.
9. Тревожный (боязливый) тип. Нерешительность, робость, склонность к чрезмерной подчиненности и страху. Такие люди хоть и являются чрезмерно тревожными, но при этом могут стремиться к сверхкомпенсации за счет резкого выброса негативных эмоций время от времени.
10. Эмотивный тип. Повышенная чувствительность, глубина переживаний. Такие люди мягкие, умеют сопереживать и сочувствовать. Но главная проблема такого типа – склонность к депрессиям, если происходят в их жизни бурные события.

Таким образом тест Леонгарда-Шмишека считается классической стандартизированной методикой для диагностики данных акцентуаций характера.

[[QUICK-TEST:Мини-тест: Есть ли у вас выраженная акцентуация?]] ? Как вы реагируете на критику в свой адрес?

• Долго помню и анализирую, «застреваю» | 1
• Сразу вспыхиваю, но быстро остываю | 2
• Стараюсь извлечь пользу и иду дальше | 0 ? Легко ли вам долго заниматься монотонной работой?
• Да, я люблю порядок и точность | 1
• Нет, мне постоянно нужны новые впечатления | 2
• Спокойно справляюсь, если нужно | 0 = 0-1 | У вас гармоничный профиль. = 2-4 | У вас есть склонность к определенным акцентуациям. Это ваш ресурс! Пройдите полный тест Леонгарда-Шмишека. [[END-TEST]]

Практическая польза: как использовать свою акцентуацию?

Каждая акцентуация дает суперсилу. Гипертим — лучший в продажах и стартапах. Педант — идеальный ревизор или хирург. Демонстративный — лидер и оратор. Не нужно пытаться менять свой тип характера, поскольку в каждом из них есть как свои плюсы, так и минусы. Важно лишь научиться использовать положительные стороны своего характера для достижения наибольшей эффективности в профессиональной деятельности и личной жизни.

Но при этом важно знать свои «критические точки». Например, застревающему нельзя долго копить обиды — они «прожигают» его изнутри.

Для более полного понимания своего характера рекомендуется пройти классический тест на акцентуации характера Леонгарда-Шмишека по ссылке ниже.

Тест Акцентуации Характера Леонгарда-Шмишека

Заключение

Акцентуация — это инструмент. Если ты Гипертим, не ругай себя за лень, а ищи работу с быстрыми результатами. Если ты Педант, не пытайся быть душой компании, а стань «хранителем стандартов». Нет «плохих» характеров, есть «не свои» места.

Литература:

1. Батаршев, А.В. Диагностика пограничных расстройств личности и поведения / А.В. Батаршев – изд. «Институт психотерапии», 2004. – 320 с.
2. Братусь, Б.С. Аномалии личности. Психологический подход / Б.С. Братусь – изд. «Никея», 2019. – 912 с.
3. Леонгард, К.К. «Акцентуированные личности» / К. Леонгард – изд. «Эксмо», 2001. – 448 с.
4. Личко, А.Е. Подростковая психиатрия (Руководство для врачей) / А.Е. Личко – изд. Медицина, 1979. – 336 с.
5. Фролова, Ю.Г. Медицинская психология: учеб. пособие / Ю.Г. Фролова. – 2-е изд., испр. – Минск : Выш. шк., 2011. – 383 с.